Con el sudor del de enfrente

Hace un par de semanas apareció un estudio de la Organización Mundial de la Salud en el que se analizaba la frecuencia de ejercicio físico en 168 países del mundo. El resultado colocó a Kuwait en el último lugar de la lista, catalogándolo como el país más perezoso en este sentido. Según las encuestas realizadas, un 67% de la población kuwaití no realiza bastante ejercicio físico. De acuerdo con la OMS, esta actividad debería ser de al menos 75 minutos a la semana si es intensa o 150 minutos si se trata de ejercicio moderado. Aquí está el estudio completo (en inglés) por si lo queréis analizar con más detalle: https://www.thelancet.com/journals/langlo/article/PIIS2214-109X(18)30357-7/fulltext

Una de las razones de esta falta de hábitos deportivos entre los kuwaitíes puede deberse en parte a la meteorología. Todos sabemos que el calor amodorra y las altas temperaturas limitan las posibilidades de salir a correr o pasear en bicicleta, por ejemplo. Sin embargo, esto no debería ser excusa ya que el país cuenta con cada vez más clubes deportivos y gimnasios, además de varias competiciones, sobre todo de noviembre hasta abril. Otro de los motivos, relacionado también con lo anterior, es la enorme dependencia que parece que la gente tiene del coche para ir a cualquier lado. Lo más llamativo que he llegado a ver es cuando los conductores se paran en la puerta de alguna tienda o restaurante, pitan para que alguien salga y les atienda, y piden lo que desean sin bajarse del coche. Creo que no he visto gesto de flojera más grande en mi vida.

Grupo de aerobic amenizando a los participantes en la carrera Run Kuwait For a Cause

Estos datos sobre la baja frecuencia del ejercicio físico en Kuwait no dejarían de verse como una mera anécdota si no fuera por los riesgos para la salud asociados al sedentarismo. Esto, unido a la creciente tendencia de consumo de comida rápida entre los kuwaitíes, ha contribuido a que su país encabece el ranking de obesidad en el mundo, con un 42% de su población con esta característica. Esto es algo de lo que me doy cuenta cuando voy algún centro comercial, el sitio donde los locales pasan más tiempo. Especialmente preocupante es la prevalencia de obesidad infantil. A ver si se ponen las pilas y organizan alguna campaña de sensibilización sobre este asunto, porque se les está yendo de las manos.

 

Por mi parte, de momento no he salido ningún día a correr desde que regresé, más que nada porque no quiero que me dé un sincope. Me limito a hacer flexiones, abdominales y otros ejercicios en casa, y a saltar un poco a la comba para mantener la forma. Tengo ganas de que empiece a refrescar, al menos por las noches, y recuperar el hábito del running como el año pasado. También quisiera volver a jugar al badminton, a ver si este año encuentro algún sitio chulo por la zona de Salmiya. ¡Avisadme si alguien se apunta!